Ausbildungsweg & Erfahrungswerte

Mein Ausbildungsweg SHIATSU:

2006 bis 2011

Ausbildung am Europäischen Shiatsu Institut in Wien zur Dipl. Shiatsu Praktikerin (qualified practitioner)

 

Geprüftes Mitglied des Österreichischen Shiatsu Dachverbandes 

 

2011

Diplomarbeit zum Thema „Burnout“

 

2012

Gesichtsdiagnose nach der chinesischen Medizin, Bacopa Schiedlberg

 

2013/2014 

Schritte in ein erwachtes Leben / Jahrestraining Persönlichkeitsbildung, Redl-Janßen D-Soyen

 

2014

Narbenentstören, Urban Wien

 

2015

Faszienarbeit im Shiatsu, ESI Wien

Qualified Shiatsu Trainer / ÖDS Österreichischer Dachverband Shiatsu

 

2015 bis 2017

Übungsleiterin im Team der Shiatsu Schule "ESI - Europäisches Shiatsu Institut" in Linz

 

2016

Der craniosacrale Rhythmus im Shiatsu, ESI Wien

 

2018

Kiefergesundheit im Shiatsu/ finetune, Linz

 

2018

Fußgesundheit im Shiatsu / Rogall, ESI Wien

 

2018/2019

Fortbildungen der "Körperbewegt-Methode", Linz

 

2019

Shiatsu mit Kindern / finetune, ESI Wien

 

2020

5-Elemente Frauenkraft / Müller, ISSÖ Linz

 

 

Mein Ausbildungsweg BEWEGUNG:

2003

Übungsleiterin für Fitness- und Erwachsenensport / ASKÖ

 

2004

Staatlich geprüfter Fit-Instructor „Allgemeine Körperausbildung“ / BSPA

 

2005

Übungsleiterin für Gesundheitstraining Rücken / ASKÖ

 

2006 bis 2011 

Dipl. Shiatsupraktikerin / Europäisches Shiatsuinstitut Wien

 

2007

BSO Sportmanager Basislizenz / ASKÖ

 

2008

Qualitätssiegel „Fit für Österreich“

Dipl. Bewegungstrainerin für Kinder- und Jugendliche / ASKÖ

Staatlich geprüfter Lehrwart für Kinderturnen / BSPA

Dipl. Rückentrainerin / ASKÖ

Dipl. Pilates Trainerin / Body & Health Academy

 

2009

Lizenzierte Gruppentrainerin B-Lizenz / BSA Bundessportakademie München

 

2010 

Lehrgang für Führungskräfte "Die Hohe Kunst des Führens" / Pusch-Gull

 

2011

Nordic Walking Instructor / Nordic Walking Organisation Österreich

 

2012

Lehrgang für Führungskräfte "Die tieferen Dimensionen des Führens" / Pusch-Gull

 

2013

Lehrgang für Führungskräfte "Aus der Mitte erfolgreich Sein" / Pusch-Gull

 

2015 bis 2017

Ausbildung zur Shiatsu Übungsleiterin im ESI - Europäisches Shiatsu Institut Wien

 

2017/2018

Fernlehrgang "Betriebliches Gesundheitsmanagement" i.A. / D - Academy of Sports

 

2018/2019

Fortbildungen "Körperbewegt-Methode" / Linz

 

2020

Fortbildung "Yoga-Flow" / R. Bayer, Sportunion Akademie

 


Trainerin / Kursleiterin / Referentin  - meine Erfahrungswerte...

  • Gesundheitstraining (Gesunder Rücken, Pilates)
  • Kindergarten- und Volkschulbewegungsstunden
  • Bewegungsstunden im Adipositas Bereich (Kinder und Erwachsene)
  • Kurse, Workshops und Gesundheitstage in Firmen
  • Großprojekte wie Organisation/Leitung Gesundheitsmesse
  • Organisation und Durchführung von Spielefesten
  • Bewegungsprojekte mit Lehrlingen
  • Sportwissenschaftliche Testungen und Messungen
  • Aufbau Selbständigkeit und eigene Praxis
  • Leitung der "Gesunden Gemeinde" Niederneukirchen von 2012 bis 2015 (Projektleitung und Durchführung, zb. Bau eines Fitnessweges...)


Betriebliche Gesundheitsförderung:

  • Pilates Haltungstraining
  • Rückentraining
  • Nordic Walking Techniktraining in der Gruppe
  • Laufcoaching/Training Einzeln und in der Gruppe
  • Individuelle Übungen / Training je nach Berufsgruppe direkt am Arbeitsplatz
  • Funktionelle Bewegung
  • Mobilisation / Kräftigung / Ausgleich / Entspannung
  • Workshops und Bewegungseinheiten bei Gesundheitstagen- und Messen

Personaltraining im In- und Outdoorbereich:

  • Pilates Haltungstraining
  • Rückentraining (Praxis- und Bewegungsraum vorhanden)
  • Nordic Walking (Techniktraining, themenspezifische Begleitung)    
  • Laufcoaching (Einzel- und Gruppenbetreuung)
  • Trainingstipps
  • Entspannung/Regeneration (Shiatsu Behandlungen und Wahrnehmungsübungen, Atemtechniken ...)