Prävention, Begleitung & Rehabilitation

Prävention

• Erhaltung und Stärkung Deiner Gesundheit
• (betriebliche) Gesundheitsförderung

 Begleitung

• Motivation für ein „bewegtes Leben“ 
• Unterstützung bei Haltungsthematiken
• Themen rund um "Was bewegt Dich?"
• Bewegungsmuster erkennen und optimieren
• Wunsch nach ganzheitlicher Fitness und..
• einem Körper der sich leichter und gesünder anfühlt
• Was hat Dein "Mind Set" mit Deiner Gesundheit zu tun?

 Rehabilitation

• Unterstützt die Heilung und Regeneration nach Unfällen, Krankheiten oder Beschwerden des Bewegungsapparates.
• Ideal im Anschluss an eine Physiotherapie, nach Absprache mit dem behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten.

Einzeltraining

Pilates & Gesunder Rücken, Laufen & Nordic Walking Techniktraining...

Frei bewegliche Möglichkeiten:

run & fun, walk & talk, coach & move...

Kosten:

• Einzeltraining 60 Minuten - EUR 72,00
  (Yoga, Pilates, Gesunder Rücken, Nordic Walking, Lauftechnik & Coaching) 
• Ersttermin Beratung und Einzeltraining 75 Minuten     EUR 85,00
  (Gespräch inkl. Bewegung)
• Firmentarif Gruppentraining 60 Minuten                        EUR 99,00
• Gruppenkurs 10 Einheiten á 60 Minuten                        EUR 110,00
  (Pilates, Gesunder Rücken für Privatpersonen)
• YOGA Gruppenkurs 10 Einheiten á 75 Minuten              EUR 150,00
• YOGA Gruppenkurs 8 Einheiten á 90 Minuten                EUR 150,00
• auch vergünstigte 6/8/10er Blöcke erhältlich:
  6er Block       EUR 414,00
  8er Block       EUR 552,00
  10er Block     EUR 690,00
• Preise Retreats und Yogareisen bitte direkt bei mir erfragen!
• Die Blöcke können auch gerne "gemixt" werden, dies gilt für alle meine Angebote wie Shiatsu, Yoga, Pilates, Nordic Walking...
• GUTSCHEINE sind direkt bei mir erhältlich!

Termine:

• Terminvergabe persönlich (telefonisch, per WhatsApp oder Kontaktformular)

Wenn ein Termin nicht eingehalten werden kann, bitte bis spätestens 24 Stunden vorher absagen, damit dieser neu vergeben werden kann. Ein nicht abgesagter Termin wird in Rechnung gestellt. Vielen DANK für Dein Verständnis.