Gemeinsam Zeit gestalten - voller Energie und Ideen

Ich stelle jedes Programm individuell zusammen – abwechslungsreich, lebendig und mit viel Herz.
Von Pilates, Yoga und Shiatsu über themenspezifische Bewegungseinheiten bis hin zu Workshops rund um Resilienz, Kraftquellen oder bewusste Entspannung:

Jeder Workshop ist anders – aber alle haben eines gemeinsam: Freude an Bewegung, Inspiration und echte Erholung.

Kontaktiere mich gerne für nähere Informationen und deine persönliche Terminvereinbarung.

• Bewegter Berufsalltag – neue Energie und Ausgleich im Job

• Kraftquellen & Energietankstellen – spüren, was dich stärkt

• Pilates, Yoga & Shiatsu – achtsam bewegen und entspannen

• Resilienz & Achtsamkeit – innere Stärke im Alltag finden

• SUP-Yoga & Paddling Workshop – Balance, Wasser & Leichtigkeit