WERTVOLLE ZEIT MIT SINN
Shiatsu Workshops,
die bewegen und berühren
Wie gelingt achtsamer Umgang mit unserer Lebensenergie?
Wie lässt sich dieses Bewusstsein in unseren Alltag, unsere Beziehungen und in die Arbeitswelt integrieren?
In meinen Shiatsu Workshops gehen wir diesen Fragen gemeinsam nach – mit Bewegung, Berührung und vielen Momenten, die unter die Haut gehen.
Gemeinsam verbringen wir wertvolle Zeit – einen Vormittag, ein Wochenende oder einen ganzen Tag – mit einem individuell gestalteten Programm voller Impulse für Körper, Geist und Herz.
Shiatsu, Achtsamkeit und die Weisheit der fünf Elemente bilden dabei den roten Faden – verbunden mit Bewegung, Entspannung und echtem Miteinander.
Meine Workshops schenken Raum für Begegnung, Bewusstsein und Lebendigkeit – eine Auszeit mit Sinn, die lange nachwirkt.
Workshop
Shiatsu für Paare
Wir nehmen uns gemeinsam Zeit für wohltuende Shiatsu Körperübungen die mobilisieren, aktivieren, dehnen und entspannen. Um uns und unserem Partner etwas Gutes zu tun, lernen wir einfache Entspannungstechniken und Akupressur Punkte zum Selbst- und Zuhause anwenden aus der "Kunst der achtsamen Berührung" kennen.
Angenehme Partnerübungen wie u. a. einfache Dehnungen und Gelenksrotationen harmonisieren den Energiefluss im Körper. Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Tiefenentspannung ermöglicht. Wertvolle Tipps und Infos aus der Meridian- und 5-Elemente-Lehre runden die Wohlfühlzeit ab.
Sich einander auf dieser Ebene zuwenden und in Kontakt zu sein ist ein besonderes Geschenk!
Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen zum Workshop sowie zur individuellen Terminvereinbarung.
Workshop
Shiatsu & andere Berührungspunkte
Shiatsu ist mehr als eine Behandlung – es ist eine Einladung, den eigenen Körper wieder bewusst zu spüren.
Die Methode hat ihre Wurzeln in der japanischen und chinesischen Heilkunde und verbindet uraltes Wissen mit modernen, achtsamen Berührungen.
Im Workshop erlebst du, wie wohltuend sanfter Druck, Dehnungen und kleine Bewegungen wirken können. Durch einfache DO-IN-Übungen stärkst du deine
Körperwahrnehmung, findest Ruhe und neue Energie.
Auch Akupressurpunkte, Klopf- und Schütteltechniken sowie Gelenksrotationen unterstützen den freien Energiefluss und aktivieren deine Selbstheilungskräfte.
Shiatsu wird oft als Kunst der achtsamen Berührung bezeichnet – und genau das darfst du hier erfahren:
Berührung, die trägt. Bewegung, die entspannt. Und Wissen, das du leicht in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Wertvolle Impulse aus der Meridian- und 5-Elemente-Lehre begleiten dich auf diesem Weg zu mehr Balance und innerer Stärke.
Kontaktiere mich gerne für mehr Informationen zum Workshop sowie zur individuellen Terminvereinbarung.
Weitere mögliche Themen & Formate:
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Kraft aus der Mitte – wie Shiatsu und die 5 Elemente uns im Alltag stärken
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Shiatsu & Berührungspunkte – achtsam begegnen, spüren, loslassen
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Bewegung leben – Entspannung und Energie in Balance
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Shiatsu für Paare – Berührung, die verbindet
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Shiatsu für Kindergruppen – spielerisch zur Ruhe kommen
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Shiatsu für Pädagog:innen – Energie tanken, weitergeben, in Balance bleiben
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Resilienz & Achtsamkeit – innere Stärke kultivieren